[摘要] 省气象台预计，今晚至25日，省内有一次降温过程，降温幅度6℃左右，提醒市民注意防范。
红网长沙8月23日讯（通讯员 张倩）据中国天气网湖南省级站消息称，雨水退场，气温回升，昨日（22日），张家界、永顺等4县市高温超过35℃。省气象台预计，今晚至25日，省内有一次降温过程，降温幅度6℃左右，提醒市民注意防范。
据实况监测显示，昨日省内仅湘南地区有分散性降雨发生，以小雨为主。气温方面，22日全省平均高气温为33.0℃，较前一日的31.3℃有所上升。位于湘西地区的张家界、慈利、古丈、永顺4县市纷纷突破35℃，其中慈利以35.9℃的高温领跑全省。预计今天湘西北局地仍有35℃；受冷空气影响，今晚至25日，省内将迎来一次降温过程。
湖南省气象台预计，未来一周湖南大部分地区降水偏少，呈前少后多趋势，湘西、湘南多分散性阵雨发生；气温有起伏，23日晚至25日，省内有一次降温过程，降温幅度6℃左右。其中24日湘西北、湘东南有分散性阵雨；25至27日，湘西、湘南有分散性阵雨；28至29日，省内有阵雨或雷阵雨过程，湘西部分中雨，局地大雨。以下是未来三天具体预报：
23日下午到24日白天：永州、郴州、湘西州、张家界、怀化及株洲南部多云间阴天，局地有阵雨，其他地区晴天到多云；北风2-3级；今天高气温湘西33-35℃，其他地区31-33℃，明天高气温湘西、湘北28-30℃，其他地区30-32℃，明天低气温22-24℃。
24日晚到25日白天：多云转阴天，湘西部分地区有阵雨；
25日晚到26日白天：湘西阴天有阵雨或雷阵雨，局地中雨，其他地区多云转阴天，部分地区有阵雨。
今天是二十四节气中的处暑节气，专家提醒，处暑过后气温开始逐渐下降，要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，可多吃梨、白木耳、百合以及一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤；睡觉前可用醋泡脚，睡觉时腹部盖薄被，防止脾胃受凉。另外，处暑后太阳的紫外线辐射指数较大，这时不要因为天气凉快就忽视防晒，以免被晒伤皮肤。
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